北京時間今天下午4點，今年的第二場大滿貫賽事，倫敦馬拉松開跑。前幾天柏林馬拉松剛剛上演，但因為天氣條件不太理想，選手都未能跑出理想的成績。 北京時間16時，女子精英選手率先開跑，本次比賽，世界紀錄保持者科斯蓋參賽，她是本次獨一檔的女子選手，整體來看，共有9人跑進過2小時20分大關(guān)。 今天女子的比賽，組委會安排了三個領(lǐng)跑員，但選手們似乎跑的有點保守，一直被領(lǐng)跑員拉在身后。 第一集團通過10公里用時32分42秒，預(yù)計完賽時間接近2小時18分。 男子的比賽在女子開跑后30分鐘開始，今年倫馬的男子陣容

上個周末，有幾場關(guān)注度較高的馬拉松舉辦，瓦倫西亞馬拉松在北京時間周日晚間舉行，它是世界上最快的賽道之一，雖然今年的比賽沒能打破任何世界紀錄，但有13位選手跑進了2小時07分大關(guān)，是今年整體水平最高的一場馬拉松。 這場比賽中，來自中國香港的選手紀嘉文跑出了2小時19分48秒的成績，刷新了此前由黃尹雋保持的香港紀錄，原紀錄為2小時20分58秒，黃尹雋于2019年在日本防府馬拉松創(chuàng)造。 紀嘉文賽后表示，要向自己證明一件事：刷新香港紀錄，沒太多感受，只想證明自己依然是一個長跑運動員。紀嘉文今年37歲，

今天上午11點10分，2022大阪國際女子馬拉松開跑，這場比賽也是新一輪奧運選拔賽的系列賽。 女子特邀選手中，松田瑞生是最大的奪冠熱門，她的目標是沖擊野口水木在2005年創(chuàng)造的日本紀錄，成績?yōu)?小時19分12秒。而松田瑞生的最好成績?yōu)?小時21分47秒，2020年創(chuàng)造于大阪。 這次比賽，組委會邀請了福田讓、神野大地、川內(nèi)優(yōu)輝等男子選手作為配速員，第一梯隊的的領(lǐng)跑配速，目標完賽成績?yōu)?小時19分56秒。 松田瑞生在25公里后開始獨自領(lǐng)跑，前30公里的配速較為理想，但30-35公里段稍微有些降速，

2月27日，由第10回大阪馬拉松和第77回琵琶湖馬拉松合并的賽事開跑，本次賽事只設(shè)置了精英賽。 本次賽事水平很高，共有14人跑進2小時10分大關(guān)。 冠軍選手叫星岳，他的完賽成績?yōu)?小時07分31秒，打破了賽會紀錄。這個名字你可能不太熟悉，也難怪，這是星岳的個人首馬，而他的完賽成績也打破了日本男子首馬的紀錄。 星岳今年只有23歲，去年才剛大學畢業(yè)，大學時參加了3次箱根驛傳。去年畢業(yè)后在秋天加入實業(yè)團，并開始認真訓練全馬，憑借大學練習半馬打下的基礎(chǔ)，半年的時間就在首馬跑出2小時07分的成績，未來似

北京時間3月13日消息，在萬眾矚目的名古屋女子馬拉松比賽中，賽前第一熱門選手切普羅迪奇以2小時17分18秒的成績奪冠，創(chuàng)造了純女子競技史上第二佳績，僅次于她的同胞凱坦尼在2017年倫敦馬拉松中創(chuàng)造的純女子競技世界紀錄2小時17分01秒，那是還沒有超級跑鞋的時代，此次奪冠也讓切普羅迪奇斬獲25萬美元大獎，實現(xiàn)了雙豐收。 今年名古屋女子馬拉松備受期待，其一是冠軍獎金高達25萬美元，成為全球冠軍獎金最高的馬拉松比賽，沒有之一，其二是切普羅迪奇和去年東京馬拉松冠軍薩爾皮特兩大高手將會出戰(zhàn)，沖擊賽會紀錄

上個周末，日本舉行的名古屋女子馬拉賽中，22歲的鈴木優(yōu)花跑出了2小時25分02秒的成績獲得第5名，這是她個人的首場馬拉松，在此之前，她還從未跑過35公里以上的距離。 鈴木優(yōu)花目前還是日本大東文化大學的學生，大四的她即將迎來畢業(yè)，畢業(yè)后她也將加入實業(yè)團，正式成為一名職業(yè)選手。在大四這年參加首馬，2小時25分02秒打破了日本大學生馬拉松紀錄，比原紀錄提升了1分44秒。 這次比賽中，鈴木優(yōu)花前30公里速度保持的不錯，在跑完35公里時，預(yù)計的完賽時間還能到2小時23分。由于沒有進行過馬拉松項目的訓練，

【導(dǎo)讀】Claude Cowork 的橫空出世，不僅是用 10 天自建系統(tǒng)的技術(shù)奇跡，更是對人類職業(yè)價值的一次殘酷拷問：當 AI 兩小時能干完兩個月的工作，我們是該慶幸解放，還是該恐懼被替代？ 打工人版 Claude 重磅出世，給全網(wǎng)帶來了億點點震撼！ Anthropic 祭出的 AI 辦公利器—— Cowork，一夜之間引爆全網(wǎng)，白領(lǐng)們直接站在了失業(yè)的邊緣。 有了它，一個人就能撬動整個公司的效能。 有的人在說，Claude Cowork 真的被全網(wǎng)嚴重低估了！ {jz:field.topty

電動車當之無愧是現(xiàn)在受歡迎的兩輪車，相比自行車，電動車騎行不用耗費力氣，相比摩托車，電動車沒有噪音、排放污染的困擾，因此，經(jīng)過二十年左右的發(fā)展，自行車、摩托車都被電動車遠遠拋在身后，道路上隨處可見電動車。 圖片 如今的電動車，有2大發(fā)展趨勢，第一是高度品牌化，電動車如今已經(jīng)形成許多有規(guī)模的品牌，比如雅迪，2022年銷量突破1400萬輛，成為少有幾乎人盡皆知的電動車品牌，另一個發(fā)展趨勢，就是趨向技術(shù)化發(fā)展，許多人對于電動車的印象，就是車架加上一個電池，但如今的電動車，技術(shù)程度其實也很高，比如快充

雙擊鼠標左鍵這個操作相信大家都不陌生，在Excel表格中它也是一個非常強大的操作，竟然有十幾種用法，可以快速提高我們的工作效率，今天我們就來盤點下它的用法 1.填充公式 將鼠標放在公式右下角，鼠標就會變成一個黑色十字光標，這個時候我們雙擊一下就會向下自動的填充公式 圖片 2.調(diào)整為最合適的行高 選擇整行，然后將鼠標放在兩個數(shù)字標號之間，當鼠標變成上下方向箭頭的時候雙擊一下，這樣的話就會設(shè)置為最合適的行高 調(diào)整列寬也是一樣的操作 圖片 3.快速取消隱藏數(shù)據(jù) 將鼠標放在隱藏數(shù)據(jù)的行或者列標號上面，

圖片 最近發(fā)現(xiàn)身邊不少朋友都在悄悄搞副業(yè)——不是那種要大張旗鼓創(chuàng)業(yè)的，就是利用下班后的兩三個小時增加點收入。說實話，每天多賺50塊真的不難，關(guān)鍵是要找對路子。今天分享的這5個方法，都是我或身邊朋友親測有效的，特別適合剛起步的新手。 綜合任務(wù)平臺：零碎時間變現(xiàn) 這類平臺特別適合見縫插針地操作。我表弟通勤路上會用“微工社”做做簡單任務(wù)：數(shù)據(jù)標注、產(chǎn)品體驗、問卷填寫。雖然每單收入不多，但勝在穩(wěn)定可靠。 “最關(guān)鍵的是提現(xiàn)快，做完第二天就能到賬?！彼F(xiàn)在每天花40分鐘左右，月收入穩(wěn)定在一千五上下。對于完